Na psicoterapia individual as sessões ocorrem geralmente uma vez por semana com duração de 50 minutos proporcionando ao paciente a oportunidade de expressar seus sentimentos e preocupações em um ambiente seguro e confidencial. São utilizadas técnicas dentro da abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), de acordo com as necessidades de cada paciente. Juntos, identificamos padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento, e trabalhamos para desenvolver estratégias de mudança e crescimento pessoal. O processo é colaborativo e adaptado ao ritmo e aos objetivos do paciente, promovendo um caminho para maior bem-estar e qualidade de vida.

Na terapia de casal, ambos os parceiros participam das sessões que costumam ocorrer semanalmente e duram entre 60 a 90 minutos. O psicólogo facilita um diálogo aberto e honesto, ajudando o casal a identificar padrões de comportamento que podem estar contribuindo para os problemas no relacionamento. São utilizadas diversas técnicas para facilitar a comunicação, estratégias de resolução de conflitos e exercícios para melhorar a empatia e a conexão emocional entre os parceiros. A terapia de casal é um espaço seguro para que ambos possam expressar suas preocupações e sentimentos, trabalhando juntos para construir uma relação mais saudável e satisfatória.

A terapia EMDR é uma abordagem psicoterapêutica para superar traumas ou experiências dolorosas antigas, recentes ou mesmo para aprimorar recursos pessoais. Um dos seus objetivos é transformar redes de memória armazenadas de forma mal adaptativa em informações adaptativas, aumentando assim a capacidade de responder adequadamente às situações atuais. A terapia EMDR utiliza estímulos bilaterais (visuais, táteis ou auditivos) enquanto as memórias traumáticas são reprocessadas. Cada sessão dura de 60 a 90 minutos e pode ser necessário uma ou várias sessões para processar uma experiência traumática.

Na psicoterapia breve, o tratamento é caracterizado por trabalhar com objetivos e tempo definidos, O plano terapêutico é estruturado a partir de uma queixa específica e das necessidades imediatas do paciente com um número de sessões que pode variar entre 4 e 12 encontros . Utilizando técnicas e intervenções estruturadas, o psicólogo ajuda o paciente a explorar e compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados ao problema. O objetivo é promover mudanças significativas e melhorias no bem-estar do paciente em um período curto, fornecendo ferramentas práticas para lidar com situações semelhantes no futuro. A abordagem é direta, focada em soluções e adaptada às necessidades específicas de cada indivíduo.

A avaliação psicológica pode ter diversos objetivos, como diagnosticar transtornos mentais, avaliar aptidões para determinadas funções ou atividades, auxiliar em processos de orientação vocacional ou para planejar intervenções terapêuticas. O psicólogo escolhe os métodos e instrumentos mais adequados para cada caso, garantindo que os resultados sejam confiáveis ​​e válidos. Após a coleta e análise dos dados, o profissional elabora um documento detalhado apresentando os resultados da avaliação e as recomendações pertinentes, ajudando na compreensão mais aprofundada do indivíduo e no direcionamento adequado de intervenções ou tratamentos.